Oura Ring är känd för att spåra sömn- och hälsostatistik. Nu lägger den till en ny funktion som heter Oura Advisor. Denna AI-hälsocoach hjälper användare att förstå sina hälsodata bättre. Du kan ställa frågor om sömn, aktivitet och andra hälsomått. Den här funktionen är en del av Oura Labs-programmet. Det låter användare prova nya funktioner tidigt. AI-coachen syftar till att göra data från Oura-ringen mer användbar och lättare att förstå.
Med Oura Advisor kommer användarna att få ut mer av sin Oura Ring. Istället för att bara se data kan de förstå vad det betyder. Detta är viktigt eftersom endast data kan vara förvirrande. AI-coachen kommer att förklara varför din sömn var dålig eller varför din aktivitetsnivå är låg. Det gör informationen mer användbar. Detta innebär att användare kan fatta bättre beslut om sin hälsa.
Oura Labs-programmet låter Oura testa nya funktioner. Användare som går med i detta program kan prova AI-coachen före andra. Detta hjälper Oura att förbättra funktionen baserat på feedback från användare. Det är ett smart sätt att se till att AI-coachen fungerar bra för alla. När den är tillgänglig för alla användare kommer den att vara väl testad och effektiv.
Du kanske också gillar: Employee Wellness Programs Powered by Tech: A New Age Approach
Hur Oura Advisor fungerar
Oura Advisor använder olika AI-modeller för att ge insikter. Du kan chatta med tränaren i Oura-appen. Ställ frågor och få personliga rekommendationer. AI:n kan ha en stödjande, mentorskaps- eller målinriktad ton. Du väljer hur ofta du får aviseringar och vilken tid på dagen du föredrar dem. Coachen hjälper till att tolka data som resiliensmåttet. Detta visar hur din kropp balanserar stress och återhämtning. Om du har en dålig nattsömn kan du fråga varför och få råd.
Oura-appen är användarvänlig. Chattfunktionen gör det enkelt att interagera med AI-coachen. Du trycker bara på "+"-knappen för att starta en konversation. Du kan fråga om allt som har med dina hälsomått att göra. AI-coachen ger dig svar som är lätta att förstå. Det är som att ha en personlig hälsorådgivare i fickan.
Resiliensmåttet är ett exempel på hur Oura Advisor kan hjälpa till. Detta mått visar hur väl din kropp hanterar stress. Om din motståndskraft är låg kan AI-coachen föreslå sätt att förbättra den. Detta kan inkludera tips om sömn, träning eller avslappningstekniker. AI-coachen gör data från Oura-ringen mycket mer användbar.
Jämförelse med andra AI-hälsocoacher
Andra företag arbetar också med AI-hälsoassistenter. Googles Fitbit och Samsung utvecklar liknande funktioner. Fitbit Labs kommer att använda generativ AI för att svara på hälsofrågor. Samsung arbetar också med en digital hälsocoach. Dessa AI-funktioner syftar till att göra hälsodata mer användbar. Utan bra tolkning är data ensam inte särskilt användbar. Wearables måste översätta fynden till livsstilsförändringar.
Googles Fitbit är ett välkänt varumärke inom hälsokläder. De utvecklar en AI-hälsoassistent som liknar Oura Advisor. Fitbit Labs kommer att använda generativ AI för att ge svar på hälsofrågor. Detta innebär att användare kan fråga varför de känner sig trötta eller varför deras hjärtfrekvens är hög. AI kommer att ge personliga svar baserat på deras data.
Samsung går också in på marknaden för AI-hälsocoacher. De utvecklar en digital hälsocoach som kommer att använda en stor språkmodell. Denna AI kommer att hjälpa användare att förstå sina hälsomått bättre. Det kommer att ge personliga insikter och tips. Samsungs AI-coach är fortfarande i ett tidigt skede av utvecklingen. Men det visar att stora teknikföretag ser värdet i AI-hälsoassistenter.
Ouras konkurrensfördel
Oura anser att dess AI-rådgivare sticker ut. Oura-appen kommer ihåg användarinformation och kommunicerar den tydligt. Kvaliteten och konsistensen av Ouras data är av högsta klass. Rådgivaren kan lagra information som "minnen". Om du till exempel återhämtar dig från en knäoperation kommer tränaren ihåg detta och ger relevanta råd. Oura strävar efter att utveckla innovativa och värdefulla erfarenheter. Den vill inte lägga till funktioner bara för att den kan.
En av de viktigaste styrkorna hos Oura Advisor är dess minnesfunktion. Detta gör att AI-coachen kan komma ihåg viktig information om användaren. Om du till exempel berättar för tränaren att du opererat knäet kommer den att lagra denna information. Nästa gång du ber om råd kommer coachen att överväga din operation. Detta gör råden mer personliga och relevanta.
Kvaliteten på Ouras data är en annan fördel. Oura-ringen samlar in korrekt och konsekvent data. Detta säkerställer att insikterna från AI-coachen är tillförlitliga. Användare kan lita på råden de får från Oura Advisor. AI-coachens tydliga kommunikationsstil hjälper också. Den förklarar komplexa hälsomått på ett sätt som är lätt att förstå.
Slutsats
Oura Advisor, ett betydande tillägg till Oura-ringen, förändrar hur användare interagerar med hälsodata genom att erbjuda personliga, lättförståeliga insikter för bättre livsstilsval. Konkurrenter som Fitbit och Samsung lyfter också fram AI-hälsocoacher som lyfter fram den lovande framtiden för wearables. Dessa utvecklingar understryker AI:s växande roll för att göra hälsodata handlingskraftiga och meningsfulla, redo att forma våra dagliga liv och välbefinnande på djupet.