对于员工的福祉而言，技术可能是一把双刃剑。技术改变了工作动态，现在只需单击一下即可远程访问电子邮件、电话会议和服务器等所有内容。
虽然这简化了工作生活，但也催生了一种“永远在线”的工作文化，许多员工难以维持工作与生活的平衡。这可能会严重影响员工的身心健康，导致缺勤率、生产率和留任率下降。
然而，如果使用得当，技术可能有助于促进更健康、更快乐的劳动力。可穿戴设备等健康相关技术有助于克服参与障碍，目前每两名工人中就有一人（50%）使用它们来监测自己的健康状况。
根据韦莱韬悦 (Willis Towers Watson) 发布的《2018 年全球福利态度研究》(GBAS)，35% 的员工使用技术来追踪自己的行为，例如睡眠和锻炼；26% 的员工监控自己的食物；22% 的员工使用网站和社交媒体论坛讨论健康问题；17% 的员工监控自己的医疗状况；16% 的员工利用在线技术进行医疗咨询，例如远程医疗或虚拟全科医生。
雇主应该考虑如何使用技术来帮助员工享受更健康的生活方式。因此，在这篇博客中，我们将在本文中探讨利用技术改善员工健康的五种主要方式。
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1. 重视预防保健
鼓励员工利用技术采取主动而不是被动的方式来关心自己的健康。
该平台使用简单，并具有实时反馈功能，让员工始终将健康放在首位，指导他们做出日常健康相关决定。借助健康相关技术，个人现在有责任采取主动措施，掌控自己的健康，而不是成为医疗从业人员定义和提供的治疗的被动受益者。
增加健康知识和以数字方式监控进展的机会有助于激励员工，鼓励他们保持正轨并致力于实现自己的健康目标。
2. 每个人独特的整体健康方法
健康和保健计划的参与度低，通常是因为员工认为这些计划与自己的需求无关。技术的进步使得健康和保健方法更加个性化。一个人可能压力很大，甚至可能受益于冥想应用，而另一个人可能希望提高自己的健康水平，在这种情况下，活动追踪器将是最佳选择。
一刀切的策略是无效的。技术有可能成为一种经济高效且简单的方法，提供个性化的工具和资源，以满足个人的优先事项、要求和健康状况。
3.建立支持网络
对于许多人来说，科技是与同事建立社交联系的一种方式。雇主可以利用这种关系，并用它来促进工作场所的健康生活方式选择。
通过建立数字支持网络，同事可以分享他们的成功、交换健康理念并提出问题。通过添加此社交组件，您可以帮助提高士气并激发动力。
游戏化则更进一步，在同事之间营造了一种健康的竞争意识。这种方法并不适合所有人——有些员工可能认为他们的健康和保健之旅纯粹是个人问题——但让员工可以参与其中，可以确保所有员工都能得到照顾。
4. 信心
对于许多员工来说，健康（尤其是心理健康）是个人隐私，与雇主讨论问题可能会令人感到害怕。害怕批评可能会阻碍他们寻求治疗，在讨论抑郁、焦虑和成瘾等敏感话题时更是如此。
根据 Willis Towers Watson 的 2018 年全球福利态度调查，多达一半的员工（45%）不愿意与老板讨论压力或焦虑问题。无论是通过数字资源、与相关支持团体的联系，还是通过秘密求助热线，技术都为面对面治疗提供了替代方案。
尽管经理与员工之间的合作从定义上来说是一个秘密，但这可以让员工安心，并使他们能够寻求必要的帮助。
5.有用的见解
雇主可以从可穿戴设备等健康相关技术中获取重要知识。员工生成的数据洞察可能有助于企业制定周到的健康和保健计划。
将这些数据与福利索赔经验、疾病缺勤和医疗风险评估的数据相结合，可以识别和预测模式，从而尽早采取行动，确保员工健康高效。由于涉及敏感健康信息，务必征得员工许可。
员工应该相信他们的健康信息将保持私密和安全，雇主应该花时间解释所采用的安全措施。
如果雇主希望被认可为增进员工健康和福祉的可靠资源，他们就必须赢得员工在与健康相关的领域的信任，特别是在使用个人数据方面。
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